Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng thất bại 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup. Tuy nhiên, thử thách thực sự mới chỉ bắt đầu khi đội bóng thủ đô Paris chỉ có 3 tuần nghỉ hè trước khi bước vào mùa giải 2025/26. Thời gian eo hẹp đặt ra bài toán nan giải cho HLV Luis Enrique và toàn đội, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt thể lực và tinh thần để tránh khủng hoảng phong độ ngay từ đầu mùa.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ 3 tuần là một trở ngại lớn đối với PSG. Các cầu thủ cần phục hồi thể lực sau một mùa giải dày đặc các trận đấu, đồng thời giải tỏa áp lực tâm lý sau thất bại tại Club World Cup. Thời gian chuẩn bị cho trận Siêu cúp châu Âu gặp Tottenham vào ngày 13/8 càng trở nên gấp rút, đòi hỏi sự tối ưu hóa mọi nguồn lực.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là khoảng thời gian cần thiết để các cầu thủ giải phóng áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau một mùa giải dài với cường độ thi đấu cao. Việc tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, hoặc padel được khuyến nghị để duy trì cảm giác vận động mà vẫn thư giãn tinh thần.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Về mặt lý tưởng, một kỳ nghỉ kéo dài 6 tuần mới đủ để hồi phục hoàn toàn cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, thực tế lịch thi đấu khắc nghiệt buộc PSG phải tìm cách tối ưu hóa 3 tuần nghỉ có hạn. Đây là thách thức không nhỏ, đặc biệt đối với những trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, đối mặt với nguy cơ quá tải rõ rệt.
Phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém phục hồi thể lực. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Những cầu thủ chơi ở cường độ đỉnh cao như Achraf Hakimi dễ rơi vào trạng thái “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa hợp lý. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu đầu mùa giải.
Để giải quyết bài toán nan giải này, HLV Luis Enrique cần có chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. Việc sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc những tân binh ít thi đấu ở giai đoạn đầu mùa giải là một giải pháp khả thi. Đây không chỉ là cách bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình và sự sẵn sàng của các cầu thủ trẻ.
Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột là một chiến lược hợp lý, đặc biệt khi mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League. Ưu tiên sự ổn định thể lực và tinh thần cho các trận đấu quan trọng hơn là việc tranh chấp từng điểm số ở giải quốc nội.
Sự chuẩn bị mang tính khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện là yếu tố quyết định thành công. Việc xây dựng kế hoạch tập luyện khoa học, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và các hoạt động phục hồi chức năng sẽ giúp PSG vượt qua thách thức về thời gian và đảm bảo thể lực cho các cầu thủ.
Một trong những yếu tố quan trọng khác là duy trì tính kết nối trong đội hình. Kỳ nghỉ ngắn không có nghĩa là các cầu thủ tách rời hoàn toàn. Việc tổ chức các hoạt động tập thể, giao lưu giữa các thành viên sẽ góp phần củng cố tinh thần đồng đội và sự gắn kết trong toàn đội. Điều này sẽ giúp PSG bước vào mùa giải mới với tinh thần vững vàng và sự đoàn kết cao.
Cuối cùng, sự thành công của PSG trong việc vượt qua thử thách này sẽ phụ thuộc vào khả năng quản lý thời gian, sự chuẩn bị kỹ lưỡng và sự linh hoạt của ban huấn luyện. Khả năng xoay tua đội hình hợp lý, kết hợp với việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho các cầu thủ sẽ là chìa khóa để PSG giữ vững phong độ đỉnh cao và đạt được mục tiêu đề ra trong mùa giải 2025/26.
